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RETIRO DE YOGA & SONIDO

en SAN MARTIN DE LOS ANDES

del 4 al 8 de marzo

 

Nos esperan 5 noches y 4 días de retiro de Yoga, Sonido chamánico y ceremonias entre las montañas, los bosques y los lagos.

 

Este retiro es la oportunidad perfecta para sumergirte en la naturaleza, la contemplación y la tranquilidad, re encontrarte con vos mismo,vivir y compartir en comunidad.

 

Las prácticas de Yoga y las terapias de Sonido apoyarán el proceso de auto conocimiento y la escucha interna profunda. Los poderes curativos de la música te ayudarán a abrir tu voz y a encontrar tu libertad de expresión. En este retiro usaremos la energía vibracional del Sonido y la práctica y filosofía del Yoga en sus diferentes pasos (asana, pranayama, mantra, concentración, meditación y relajación) para sanar y nutrir el cuerpo, la mente y el alma.

 

Experimentarás la belleza de las cosas más simples de la vida: moverte, respirar, compartir, cantar, bailar, relajarte, estar presente y en un estado de paz, que es nuestra verdadera naturaleza. Esta experiencia de autoconocimiento te dará herramientas para usar en tu vida diaria. No necesitas tener experiencia en ninguna de estas disciplinas. Nuestro retiro de transformación se llevará a cabo en el entorno mágico de una casa de montaña. La comida del retiro es vegana, 100% casera y deliciosa. Nuestra idea es que también aprendas sobre nuevas formas de alimentarte.

 

¡Vení a conectarte con vos mismo y la naturaleza, haciendo tus intenciones y manifestando tus dones! Si estás listo para una poderosa transformación, este retiro es para vos.

SAN MARTIN DE LOS ANDES

Este es uno de los más bellos e imponentes paisajes de la Argentina y uno de nuestros principales destinos turísticos.

 

Lagos, montañas, bosques y la belleza deslumbrante de este lugar único, son el escenario ideal para unas vacaciones inspiradoras y transformadoras. 

Disfrutar y conectarse con uno mismo se vuelven inevitables junto a la poderosa energía de la Cordillera de los Andes.

 

 ¿Estás listo para recibir toda esta abundancia de la naturaleza y empezar el año en este paraíso?

PROGRAMA

- Prácticas de Vinyasa Yoga y Yoga Nidra.

- Filosofía del Yoga.

 

- Pranayama: técnicas tradicionales de respiración que calman la mente y elevan la energía vital.

 

- Meditaciones guiadas.

 

- Sesión de Sanamúsica: Ceremonia Chamánica de Sonido. Experiencia de Sonido Sagrado a través de las vibraciones de los instrumentos étnicos.

 

- Kirtan, laboratorio vocal y canto de mantras. Bhakti Yoga, el Yoga de la devoción.

- Ceremonia de Cacao y Ecstatic Dance.

- Biodanza.

 

- Caminatas y paseos al aire libre por lagos, montañas y bosques.

 

- Círculos para compartir.

 

- Música medicina junto al fogón. Ceremonia de fuego.

 

- Silencio: momentos para trabajar la ausencia de palabras y la introspección.

 

- Alimentación vegana casera y deliciosa.

 

- Tiempo libre para explorar la naturaleza, dormir, escribir, contemplar.

 

(No se necesita experiencia previa en ninguna de estas prácticas)

QUÉ TRAER:

- Mat de yoga 

 

- Ropa cómoda, pantuflas (o medias gruesas para estar descalzos en la casa), traje de baño y abrigo (amplitud térmica, clima de montaña).

 

- Calzado apto para trekking.

 

- Elementos de aseo personal. Protector solar y repelente.

 

- Cuaderno y lapicera

 

- Mantita para taparse en las relajaciones y/o meditaciones

 

- Manta para la playa y el pasto

 

- Ropa blanca para ceremonia

INCLUYE:

- 5 días y 4 noches de alojamiento. Incluye ropa blanca.

- Todas las comidas veganas.

- Todas las actividades y excursiones.

- Wi-Fi

- Estacionamiento

NO INCLUYE:

 

Traslados a San Martín de los Andes.

LLEGADA:

Los recibiremos el jueves 04/03 a partir de las 14hs.

SALIDA:

Las actividades terminan el lunes 08/03 a las 17 hs.

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NUESTRA CASA

Vamos a hospedarnos en una bellísima casa, hecha con mucho amor y dedicación para ser un espacio de disfrute y conexión. Al elegir esta casa para hacer un retiro, en lugar de un hotel, valoramos la simpleza y la vida en comunidad, donde todos co - creamos la energía que sostiene al espacio y disfrutamos de la calidez de un verdadero hogar.

Nuestro alojamiento tiene unas vistas increíbles al lago Lácar, al Cerro Chapelco y al volcán Lanin. Se encuentra a sólo 25 minutos del centro de San Martín de los Andes, en un entorno de total tranquilidad y encuentro íntimo con la naturaleza. A pocos minutos de caminata desde la casa, accedemos a mágicos lugares secretos: mallínes, arroyos y bosques.

PRECIOS

Valor del paquete de 5 días y 4 noches por pago completo antes del 22/02

 

Alojamiento en habitación de 4 personas con camas marineras + comidas + actividades = USD 400 o en pesos argentinos al tipo de cambio del dólar blue el día en que se efectúa el pago.

Todos los baños son compartidos.

Valor del paquete de 5 días y 4 noches por completo a partir del 23/02

Alojamiento en habitación de 4 personas con camas marineras + comidas + actividades = USD 500 o en pesos argentinos al tipo de cambio del dólar blue del día en que se efectúa el pago.

Todos los baños son compartidos.

RESERVAS

Para reservar tu lugar podés abonar hoy el 50% del valor del retiro y abonar la totalidad del retiro antes del 22/02, en caso de aplicar al descuento por inscripción anticipada. A partir del 23/02, se reserva abonando la totalidad del retiro.

 

La capacidad es limitad, para que el retiro sea íntimo y cuidado. Los cupos se reservan sólo con el pago efectuado.

 

Pagos en efectivo (zona Palermo) o por transferencia bancaria. Solicitar datos de la cuenta bancaria y más información escribiendo a yogaysonido@gmail.com.

CANCELACIONES

Las reservas no son reembolsables. Se pueden transferir a otro participante.

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NUESTRO ANFITRIÓN:


Soy Elio Franco, un investigador de la esencia humana, mi recorrido nace en la escucha profunda de los misterios que yacen en nuestras celulas. Comencé vivenciando la filosofia tántrica, aprendiendo su yoga y técnicas de masajes. Luego incorpore otros sistemas de masoterapia, me formé como Coach Ontológico y facilitador de Biodanza. En mi presente indago en los mecanismos que despiertan nuestras consciencias a través del movimiento físico y emocional, abarcando tanto la observación de nuestras creencias como la experimentación desde la danza, la respiración y la epigenética.
Además me apasiona la alimentación, nutrición, el ayuno y practicas de adaptación al frío y sus beneficios.

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SOBRE YOGA & SONIDO

Nos apasiona compartir los caminos que transformaron nuestras vidas: las sabidurías que absorbimos a través de nuestros viajes por los Himalayas, los Andes y el Amazonas. Durante los últimos 4 años hemos estado llevando a personas a retiros para celebrar la vida en la naturaleza y en comunidad, para cantar y bailar, para conectarnos con el espíritu de la Tierra y con nuestra verdadera esencia.

Nuestra misión en Yoga y Sonido es compartir herramientas de transformación para realizar nuestra verdadera naturaleza, la de armonía, presencia y felicidad. Ofrecemos una combinación única de retiros utilizando la práctica de asana, pranayama, meditación, mantra, kirtan con el sonido de instrumentos étnicos y cantos antiguos y tradicionales, y música medicina, como una terapia vibracional para expandir la conciencia y conectarnos a la Madre Tierra y al Gran Espíritu.

Juan Pablo Barone Gea

Juan Pablo es músico multi-instrumentista, productor musical, docente de música y terapeuta vibracional con sonido sagrado y plantas maestras.

Estudió música clásica, popular y étnica durante más de 20 años, investigando la relación entre el sonido, el arte y la sanación.

Se inició en el camino espiritual con la guía de maestros chamánicos amazónicos y andinos, la psicología transpersonal, la meditación Vipassana y la auto-indagación. Le apasiona compartir herramientas de autoconocimiento a través del arte y prácticas meditativas profundas.

 

"La espiritualidad vive en todas las cosas, cada experiencia, cada día de nuestras vidas es una oportunidad de llegar a nuestra esencia. La música, el sonido y las artes son puertas que nos llevan allí".

Sabina Greenberg

Sabina es Instructora de Yoga, intérprete y compositora de música devocional y música medicina, escritora de textos e historias que inspiran a vivir una vida desde lo espiritual.

Desde el 2014, viaja cada año a India a estudiar con diversos maestros espirituales, absorbiendo la sabiduría de Oriente y relata sus viajes "hacia afuera y hacia adentro".

Sabina agradece la inspiración de sus excelentes maestros, de los cuales ha sintetizado prácticas de autoconocimiento a través del Yoga, con prácticas dinámicas de asana, canto de mantras, sonido, pranayama, meditación, concentración y prácticas devocionales. Sus principales estilos de enseñanza de asanas son Vinyasa Yoga y Hatha Yoga. En cada sesión está presente la auto indagación, siguiendo los señalamientos de la filosofía Advaita-Vedanta.

Con la misión de ayudar a las personas a encontrar la libertad a través de recordar su verdadera esencia, Sabina utiliza el canto de mantras sagrados y la música medicina tradicional chamánica, para explorar la liberación a través de la voz cantada.

¡Te esperamos con amor!

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