Una experiencia transformadora de Yoga, Sonido chamánico y ceremonias entre el bosque y el mar
Este retiro es la oportunidad perfecta para sumergirte en la naturaleza, la contemplación y la tranquilidad, experimentando vivir y compartir en comunidad.
Las prácticas de Yoga y las terapias de Sonido apoyarán el proceso de auto conocimiento y la escucha interna profunda. Los poderes curativos de la música te ayudarán a abrir tu voz y a encontrar tu libertad de expresión. En este retiro usaremos la energía vibracional del Sonido y la práctica y filosofía del Yoga en sus diferentes pasos (asana, pranayama, mantra, concentración, meditación y relajación) para sanar y nutrir el cuerpo, la mente y el alma.
Experimentarás la belleza de las cosas más simples de la vida: moverte, respirar, compartir, cantar, bailar, relajarte, estar presente y en un estado de paz, que es nuestra verdadera naturaleza. Esta experiencia de autoconocimiento te dará herramientas para usar en tu vida diaria. No necesitas tener experiencia en ninguna de estas disciplinas. Nuestro retiro de transformación se llevará a cabo en el entorno mágico de una hermosa casa de bosque, cerca del mar y rodeados del aire más puro y el canto de las aves. La comida del retiro es vegetariana, 100% casera y deliciosa. Nuestra idea es que también aprendas sobre nuevas formas de alimentarte.
¡Vení a conectarte con vos mismo y la naturaleza, haciendo tus intenciones y manifestando tus dones! Si estás listo para una poderosa transformación, este retiro es para vos.
PAMPA MAPACHE
Nuestra casa
Pampa Mapache es una casa creada con amor para ser un espacio de disfrute, conexión y encuentro.
Elegimos este lugar en lugar de un hotel porque valoramos la simpleza y la vida en comunidad, donde todas co-creamos la energía del espacio.
La casa está rodeada por el hermoso bosque de Mar de las Pampas y se encuentra a solo 500 metros de la playa, permitiéndonos disfrutar tanto del silencio del bosque como de la inmensidad del mar.
La comida del retiro será vegetariana, casera y preparada con mucho amor, acompañando el proceso de cuidado y bienestar durante todo el encuentro.
EL PROGRAMA
Yoga, sonido y ritual
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Prácticas de Vinyasa Yoga y Yoga Nidra.
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Pranayama: técnicas tradicionales de respiración que calman la mente y elevan la energía.
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Meditaciones guiadas.
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Sesión de Sanamúsica: Ceremonia Chamánica de Sonido. Experiencia de Sonido Sagrado a través de las vibraciones de los instrumentos étnicos.
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Kirtan, laboratorio vocal y canto de mantras. Bhakti Yoga, el Yoga de la devoción.
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Ceremonia de Cacao y Ecstatic Dance.
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Caminatas y paseos por el bosque y la playa.
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Círculos para compartir.
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Música medicina y ceremonia de fuego.
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Silencio: momentos para trabajar la ausencia de palabras y la introspección.
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Alimentación vegetariana casera y deliciosa.
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Tiempo libre para explorar la naturaleza, dormir, escribir, contemplar.
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(No se necesita experiencia previa en ninguna de estas prácticas)
Ubicación y llegada
¿Dónde y cómo llegar?
Check In
Viernes 11 de Junio
13 hs.
Check Out
Domingo 13 de Junio
14 hs.
Ubicación
MAR DE LAS PAMPAS
Mar de las Pampas esta situada a 400 km de la Capital Federal. Esta relajada localidad costera se conoce por su ritmo “slow" y relajado. Cuenta con una extensa playa sin balnearios, medanos y bosques. Un entorno natural precioso, donde se escucha el canto de los pájaros, los atardeceres tinen el cielo de colores increíbles entre los árboles y la brisa es de aire puro.
¿Cómo llegar?
Desde Buenos Aires
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En auto: por Ruta Provincial 2, aproximadamente 4 horas y media.
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En autobus: Hasta Villa Gesell. Luego tomar un remise de 10 minutos o el colectivo " El último Querandí" por 20 minutos hasta Mar de las Pampas.
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Sitio para ver pasajes: https://www.plataforma10.com.ar/
Sabina
Facilitadora
Sabina Greenberg nació en Buenos Aires.
Se formó en el estudio y la práctica del yoga en India, Bali y Tailandia.
En el año 2015 cocreó la Escuela de Yoga & Sonido, donde explora la relación entre la música y la espiritualidad. Comparte retiros de autoconocimiento en la naturaleza en diferentes países del mundo, cursos y formaciones en mantras y cantos sagrados.
Es cantante, música y compositora. Integra el dúo Gea & Sabina, con quien editó los discos Bhakti y Ayni, y además desarrolla su proyecto solista.
Es creadora de Experiencia SHAKTI, encuentros dedicados a explorar la energía femenina. Es autora del libro “Viajar afuera, viajar adentro”.
Le apasiona motivar a otras personas a encontrarse con su verdad y a compartir su voz.
Gea
Facilitador
Gea es un músico multi-instrumentalista, productor musical, maestro de música y terapeuta vibracional con sonido sagrado y plantas maestras.
Estudió música clásica, popular y étnica durante más de 20 años, investigando diferentes áreas de la música relacionadas con las artes. Trabaja dando estos talleres y formaciónes en Sudamerica, Europa, Bali e India.
El camino espiritual le fue mostrado por varios maestros chamánicos amazónicos, la psicología transpersonal, la meditación vipassana y la auto indagación. A Juan le apasiona compartir herramientas de autoconocimiento a través de las artes y las prácticas meditativas profundas:
“La espiritualidad vive en todas las cosas y cada experiencia, cada día de nuestras vidas, es una oportunidad para volver a nuestra esencia. La música, el sonido y las artes son las puertas que nos llevan a ella"
¿Qué traer?
Checklist para el retiro
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Mat de yoga
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Sábanas para cama individual y toallas personales (toallón y de mano)
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Ropa cómoda
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Elementos de aseo personal. Protector solar y repelente
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Almohadón
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Cuaderno y lapicera
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Mantita para taparse en las relajaciones y/o meditaciones
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Manta para la playa y el pasto
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Ropa blanca para ceremonia
Inversión
Precio por persona y formas de pago
Opción 1
Alojamiento en habitación de 6 personas con camas marineras + comidas + actividades
450.000 por persona
Opción 2
Alojamiento en habitación de 3 personas con camas marineras + comidas + actividades
500.000 por persona.
Opción 3
Alojamiento en habitacion de 2 personas + comidas + actividades
600.000 por persona
*En caso de ser 3 personas que quieran compartir una habitación en la que hay una cama matrimonial y una cama de una plaza, quedaría en 500.000 para cada una.
*Los 3 baños de la casa son compartidos. La casa cuenta con calefacción en todas las habitaciones y espacios comunes.
RESERVAS
Para inscribirse hay que pagar la totalidad del retiro.
La capacidad es limitada, para que el retiro sea íntimo y cuidado. Los cupos se reservan sólo con el pago efectuado.
Pagos en efectivo o por transferencia bancaria.
CANCELACIONES
Las reservas no son reembolsables. Se pueden transferir a otro participante.