TALLER:
"ÁBRETE CORAZÓN"
En este taller vamos a explorar cómo trabajar las aperturas de pecho de forma progresiva, su biomecánica, y qué prácticas de movilidad van a apoyar este proceso.
También vamos a explorar las emociones relacionadas a abrir el corazón.
Las extensiones hacia atrás de la columna vertebral producen una sensación placentera de apertura, mayor confianza y autoestima. Estas posturas abren el corazón y están ligadas a la entrega: el dar y recibir.
En el taller vamos a conocer las características de Anahata Chakra y las aplicaciones prácticas para activar este centro.
¿Qué voy a necesitar?
- Mat de Yoga
- Bloque (o libro tipo diccionario)
- Bolster (o un par de almohadas)
- Cinto largo (o palo de escoba)
- Una silla
Próxima fecha:
Sábado 21/11, de 10 a 12.30 hs.
Inscripción:
Además de participar en el curso, vas a recibir un PDF con toda la información que vamos a ver.
Residentes en Argentina
El curso tiene un valor de ARS 1500.
Pagalos con Mercado Pago con envío de dinero a sagreenberg@gmail.com
o por Transferencia Bancaria:
Titular: Sabina Greenberg Farías
CUIT/CUIL : 27-31009403-5
Banco: Santander
Cuentas: 426-002407/3
CBU: 0720426988000000240736
Residentes en el exterior
El curso tiene un valor de USD 20 y se puede pagar a través de este link de Paypal:
Sobre mi formación
Practico Yoga hace 13 años y hace 6 años que comparto las enseñanzas con alumnos.
En el 2014 me formé con Lorraine Taylor en The Yoga Barn, en Bali, con el curso “Viajes Sagrados Hacia el Yoga”. Lorraine me introdujo al Ashtanga Vinyasa Yoga y a los estudios de Kundalini Tantra Yoga y los chakras. También me introdujo al Bhakti Yoga y al Femenino Sagrado. Estudié Yin Yoga con Tina Nance en Bali.
En el 2015 hice el curso de primer nivel de Agama Yoga, escuela de Kundalini Tantra Yoga, en Tailandia.
En el 2015 estudié Yoga terapia con Gastón Mori y el osteópata Martin Gallego en Buenos Aires.
En el 2015 co- creé el proyecto Yoga & Sonido con Juan Pablo Barone Gea, con quien hicimos talleres y 12 retiros llevando a grupos a viajes en la naturaleza y dándoles herramientas para conectarse con su mundo espiritual. Juan Pablo Barone Gea me introdujo a las prácticas de Sonido Sagrado, y desde entonces acompaño su proyecto de sanación con instrumentos étnicos llamado "Sanamúsica".
En el 2016 completé el Profesorado de Nivel I con Fernando Calviño y Alexa Traugott, en el cual practicamos el estilo Iyengar en asanas y profundizamos en las enseñanzas de Satyananda Yoga, siguiendo el programa de la Bihar School of Yoga de India en el estudio de diversas prácticas de expansión de la energía sutil, como pranayamas, mantras, Yoga Nidra, mudras, visualizaciones.
En el mismo año completé el instructorado de Ashtanga Vinyasa Yoga con Alejandro Chiarella.
En el 2017 y 2019 asistí a las temporadas completas de satsangs en Rishikesh y al Festival Internacional de Yoga en India. En 2017 tomé mis primeras clases de armonio y canto de mantras con la maestra Neeti de Devi Music Ashram, en Rishikesh. Desde entonces comparto Kirtans y Bhajans en diferentes encuentros.
En el 2018 viajé a Inglaterra a hacer un curso de especialización con Lorraine Taylor sobre Bhakti Yoga y Jnana Yoga.
En el 2018 continué con la práctica de Ashtanga Yoga con Sharmila Desai, con quien practiqué las últimas dos temporadas en Goa, India.
Entre el 2014 y 2020 viajé todos los años a India, para visitar distintos Ashrams, sentarme en satsangs con distintos maestros espirituales, estudiar con todos los maestros internacionales posibles y asistir a festivales espirituales.
En 2020 estudié historia del Yoga con Heather Elton, en Goa.
En noviembre de 2020 completé el Profesorado Nivel II en la escuela Siddhi Yoga de Fernando Calviño y Alexa Traugott, basado en el estudio de los cuerpos sutiles. Profundizamos en el estudio de chakra sadhana (con los lineamientos de Satyananda Yoga: yantras, pranayamas, bandhas, kriyas, Yoga Nidra, etc.) siguiendo la tradición del Kundalini Tantra Yoga.
También estoy haciendo el curso online de Hipermobilidad en el Yoga y Anatomía con Adell Bridges y Celest Pereira.
Actualmente me encuentro haciendo el curso de Tsa Lung, Yoga Tibetano y cuerpo sutil, con mis maestros Fernando Calviño y Alexa Traugott.
Mi prioridad siempre ha sido mi propia práctica y búqueda espiritual, y es desde ese lugar de experiencia propia que comparto con los demás, buscando ser fiel a las raíces del Yoga.
