SÁBADO 12 DE JUNIO
de 09.30 a 12.30 hs.
Sabemos que a esta altura del año solemos sentir que el cansancio no se va más. Vivimos acostumbrados a hacer: producir, resolver, movernos, llegar.
Incluso muchas veces convertimos nuestro bienestar en una tarea más que cumplir.
Descansar también es una práctica.
RESTAURA es una mañana dedicada a explorar el arte de descansar.
A darle al cuerpo el tiempo y el sostén necesarios para aflojar, soltar el esfuerzo y simplemente recibir.
En esta mañana vamos a explorar cómo llegar hacia estados cada vez más profundos de descanso.
Un espacio para bajar el ritmo, escuchar y recuperar energía.
Un espacio de encuentro íntimo con vos mismo, donde puedas sentir que volves a ser vos.
Vamos a hacer una clase de yoga restaurativo, seguido de un yoga nidra. Luego de un tiempo libre para tomar una infusión y comer snacks, vamos a hacer una sesión de sound healing.
PROGRAMA
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9:30 hs
Meditación para el descanso
Pranayamas para la relajación del sistema nervioso
Práctica de Yoga Suave y Restaurativo.
Práctica de Yoga Nidra: el sueño yóguico.
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10.30 hs
Infusión y snacks, disfrutar del jardín
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11:00 hs
Sound Healing.
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12:00 hs
Cierre
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CASA DE YOGA & SONIDO
El encuentro será en la Casa de Yoga & Sonido.
Dirección: San Martin de los Andes 180.
CUPOS y VALORES
Valor: 70.000 por persona.
Descuento viniendo de a 2 participantes: 65.000 por persona.
RESERVAS
Únicamente por mercado pago, transfiriendo al ALIAS: YOGA.SONIDO
Una vez hecha tu reserva, por favor envianos tu comprobante al e-mail yogaysonido@gmail.com, con nombre y apellido de los asistentes.
*Las reservas no son reembolsables en ningún caso. Se pueden transferir a otro participante, y esto queda a cargo del comprador original.
CONTACTO
SOBRE YOGA & SONIDO
Somos Gea & Sabina, y nos apasiona compartir los caminos que transformaron nuestras vidas: las sabidurías que absorbimos a través de nuestros viajes por los Himalayas, los Andes y el Amazonas. Desde el año 2015 hemos estado llevando a personas a retiros para celebrar la vida en la naturaleza y en comunidad, para cantar y bailar, para conectarnos con el espíritu de la Tierra y con nuestra verdadera esencia.
Nuestra misión en Yoga y Sonido es compartir herramientas de transformación para realizar nuestra verdadera naturaleza, la de armonía, presencia y felicidad. Ofrecemos una combinación única de retiros y encuentros utilizando la práctica de asana, pranayama, meditación, mantra, kirtan con el sonido de instrumentos étnicos y cantos antiguos y tradicionales, y música medicina, como una terapia vibracional para expandir la conciencia y conectarnos a la Madre Tierra y al Gran Espíritu.
